待望の行楽シーズンがようやく始まりました。奥多摩方面からは雪解けの知らせも届き、否が応でも行楽欲が高まります。
さて、今回やってきた「昭島温泉 湯楽の里」はJR青梅線の拝島駅・昭島駅からそれぞれ徒歩20分程度でアクセスできる日帰り天然温泉施設です。
まずは2つの最寄り駅についてご説明しましょう。

拝島駅はJR青梅線・八高線・五日市線、西武拝島線の分岐点で、奥多摩方面や秋川渓谷、八王子や飯能などの自然が豊富なアウトドアスポットへのアクセスが容易です。
もう一方のJR昭島駅前にはアウトドア系大型ショッピングモール「モリパーク アウトドアヴィレッジ」がオープンしたばかり。
エリア内にはアウトドア系ブランドのショップが多数立ち並ぶほか、テント設営やトレイルランニングなどの机上講習会、昭島駅発の奥多摩登山ツアーなど各種イベントを開催したり、クライミングジム設備があったり、キャンパーやハイカー御用達のスポットとして早くも話題沸騰中です。

そんなアウトドア・アクティビティの拠点に適した、ちょうどいい位置にあるのがこの昭島温泉。
そこで昭島温泉と相性バツグンなアクティビティの組み合わせコースを5パターン考えてみました！

１．ハイキング・キャンプ→昭島温泉
奥多摩方面の御岳山や雲取山登山、日原鍾乳洞の散策、秋川渓谷でのハイキングやキャンプなどを楽しんだ帰りに昭島温泉へ立ち寄るコースです。
豊かな効能を持つ天然温泉が、登山やハイキングによる筋肉疲労をときほぐしてくれます。

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  ハイキング後で酷使した筋肉を揉みほぐしてもらって昇天する　の図

２．バーベキュー→昭島温泉
昭島の近隣には「昭和記念公園」や「昭和の森」など、バーベキュー設備が整っている施設が盛りだくさん。
髪の毛や身体についた脂の匂いは家にそのままお持ち帰りせず、温泉で洗い流してしまうのが一番です！

３．ジョギング・ランニング→昭島温泉
新緑シーズンを迎えた玉川上水沿いは今が一番のランニング日和。お散歩コースとしてはもちろん、ランニングコースとしても多くの地元ランナーたちに愛されています。
ランで心地よい汗をかいたら、帰りにはぜひ昭島温泉へ！
フロントでお願いすれば、入場前でも荷物を事前に預かってくれるそうです。

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  ランニング中の持ち運びにも便利な水素水専用ボトルと水素水サーバー。専用ボトルに入れておくと、できたての状態を長時間キープしてくれるそうです。

４．レジャー帰り→昭島温泉
秋川方面には「東京サマーランド」などの大型アトラクション施設が、昭島駅近くのモリタウンには「アミュージアムキッズパーク」などのお子さん向けの施設が多数あり。
ご家族で行楽した帰りにホッと一息つくのにも、温泉施設はうってつけです。

５．お仕事→昭島温泉
「昭島温泉 湯楽の里」は朝9時～翌1時までの営業なので、お仕事帰りにふらっと寄ることも可能。
アウトドア帰りだけでなく、残業の疲れを癒やすのにもぴったりな温泉施設ですね！

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  お仕事帰りに一杯　のイメージ。@nifty温泉 編集部Aさん「湯上がり後は“超炭酸ハイボール”のストロングな刺激がちょうどいいわ～！」。喉ごしが気持ちよさそうです！

それでは施設の中をご紹介していきましょう！
まずはここ昭島の地下1,800mから湧き出した天然温泉が注がれる、緑に囲まれた趣たっぷりな露天風呂のエリアから。

pH8.5以上のアルカリ性単純泉が注がれた露天風呂。
湯船に入った瞬間からトロッとした感触のお湯が全身を包み、指先を合わせるとそのぬるつる感にまず驚かされるはずです。
適応症の一例には筋肉痛、疲労回復などの記載もあるので、運動後にはぴったりな泉質といえるでしょう。

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  源泉掛け流しの浴槽（左）はぬるめの湯、循環湯の浴槽（右）は熱めの湯

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  浴槽の底はスケール（湯の華）で茶色っぽくなっています。泉質が濃い証拠ですね！

「うたた寝の湯」の床には岩手県遠野市で採掘された花紋石「とおのの銘石」が使用されています。
ポカポカに温まった銘石からは、じんわりとぬくもりが伝わってきて、しばらく寝ていても全く寒くならず、通常の寝湯よりも冷めにくいような気がしました。

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  楽蒸洞（らくじゅどう）の一角に置いてある「とおのの銘石」にタッチ。遠赤外線を放射し、新陳代謝を促進する効果があるそうです。ふむふむ。あ、触ると普通の石ですね

お次は内湯エリアへ。
この記事をご覧のみなさんもきっと、いや絶対にお好きであろう、シュワシュワする感覚が楽しい「高濃度炭酸泉」をご紹介。
その前に「高濃度炭酸泉」についてご説明しておきましょう。

高濃度炭酸泉とは、炭酸ガスが1リットルあたり1,000ppm以上溶け込んだお湯のことで、ドイツなどヨーロッパ諸国では医療分野でも用いられています。
（中略）
東京都市大学教授で温泉療法専門医でもある早坂信哉先生によると、高濃度炭酸泉には血管を拡張して血液の循環をよくする効果があり、肩こり、関節痛、冷え症などを緩和してくれるのだとか。

「高濃度炭酸泉」で健康スイッチをON 季節の変わり目に崩れやすい体調を整えよう！より

高濃度炭酸泉だけでなく、そのほかの設備も充実していました。

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  こちらは「シルク風呂」。なめらかで真っ白な“絹”を思わせる超細気泡には、マッサージ効果と毛穴の汚れを落とす乳化作用があり、美肌効果絶大！

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  ちょっとだけクールダウンするのにぴったりな「腰掛け湯」

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  女性浴室には大人気の「塩サウナ」も。ちょっとずつ塩を取って全身に塗りこみ、サウナの蒸気でたっぷり汗をかいたらシャワーで洗い流します。すると驚くほどの「しっとりスベスベ」肌に！

岩盤浴の「楽蒸洞（らくじゅどう）」では、季節ごとにいろんなアロマが楽しめるそうで、この日は梅の香りが漂っていました。
岩盤浴をしながら四季も感じられるのはうれしいですね！
今度はどんなアロマかな？と予想してみるのも楽しいかも。

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  楽蒸同（らくじゅどう）前にてポージング。フリータイム制なので、自分の好きな時間に利用できて快適。

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  入場前と終了後は必ず十分な水分補給をおこなうのが岩盤浴の鉄則

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  岩盤にはうたた寝の湯でも使用されていた「遠野の銘石」を使用。室内に映し出されるヒーリング映像とBGMにより、ゆったりと癒される時間を過ごせます。

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  ボディケアサロンのあしつぼコーナー。デスクワークによるふくらはぎのむくみや、オフィスのエアコンによる冷えの改善にボディケアはいかがでしょう。部屋の奥にはベッドが並ぶ「からだもみほぐし」のコーナーもありますよ

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  館内施設のカットサロンでは、耳をキレイに洗浄してくれる「イヤーリフレッシュ」というサービスもあり、非常に興味をそそられました

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  楽蒸洞のお隣にある女性専用お休み処で、外を流れる玉川上水を眺めながらぼんやり。※濡れた岩盤浴着での利用は控えましょう

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  取材に伺った日はちょうど春休み中で、ご家族で利用される方も多かったため、キッズコーナーにはたくさんの子どもたちが集っていました。こちらでは絵本の読み聞かせもできますよ！

温泉と岩盤浴をたっぷり楽しんだあとは、お待ちかねのお食事タイム！
お食事処の「ごちそう屋」名物は、自家製麺のラーメンと、炙ってあるのがうれしいチャーシューごはんのセットメニュー。
お店で麺を打ってから丸1日寝かせることで、モチモチ、シコシコ感がより強くなるのだそうです。
ではでは、いただきます！

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  コシと弾力がある自家製麺の醤油ラーメン。なめらか＆モチモチ食感で歯ごたえもよく、箸がどんどん進みます。ほどよい脂が美味しいスープに麺がよく絡み、相性バッチリ。このお値段でこの味はお得すぎますね！

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  美味しかったのでもちろん完食！フフッ

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  とってもジューシーなチャーシューが乗った、ラーメンとセットの「チャーシューごはん」。「炙り」という一手間を加えるだけで、お肉ってこんなにもジューシーになるんですね～♪

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  純和風の中庭に面したお食事スペース。こんな風流な景色を眺めながらだと、ごはんもお酒も進みそう！

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  通話料無料のタクシー会社直通電話を発見！タクシーでお帰りの方はぜひご利用ください

いやー、今回も温泉に岩盤浴に自家製麺に炙りチャーシューに、たっぷり堪能させていただきました。
野外アクティビティで昭島方面に用事がある方も、そうでない方も、一度はおいでよ「昭島温泉 湯楽の里」へ！